我上中學時手淫，而且過度

      病情分析：
      你好，你才31歲，只要避免手淫，加強身體鍛煉，不需要擔心，慢慢都可以恢復(fù)，一般來說不影響骨骼。
      指導意見：
      手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,減退等，病情嚴重的話會影響生育.一周一次無不適則危害不大。及時戒除手淫，多運動增強體質(zhì)，一般三個月左右會逐漸好轉(zhuǎn)的，你年輕恢復(fù)力強大，可能會快一些。
      

      病情分析：
      一般來說，青春發(fā)育期過度手淫，可以引起機體一系列異常反應(yīng)。
      指導意見：
      中醫(yī)說的好：\"腎主骨\"，建議你及時調(diào)整心態(tài)，勞逸結(jié)合，加強營養(yǎng)多補鈣，可以找中醫(yī)調(diào)理一下。