我晚上10點(diǎn)開(kāi)始和女兒睡的

      病情分析：
      如果心里壓力大，都是可能會(huì)影響，要注意及時(shí)休息保養(yǎng)為主，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前這個(gè)癥狀需要看醫(yī)生指導(dǎo)一下，你可以繼續(xù)配合安神補(bǔ)心丸治療試試，都是不要緊。
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)期失眠會(huì)嚴(yán)重的影響身體的健康，請(qǐng)問(wèn)您平時(shí)精神壓力大嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，在于平時(shí)飲食均衡，注意營(yíng)養(yǎng)，增加體育鍛煉，避免熬夜，避免精神壓力過(guò)大，記憶，盡快到醫(yī)院檢查一下，明確病情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述你最近有失眠現(xiàn)象。今天比較嚴(yán)重，考慮是臥室換了的緣故。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的敘述你的這種情況建議睡覺(jué)前熱水泡腳，吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，不要睡得太晚了。
      
      以上是對(duì)“我晚上10點(diǎn)開(kāi)始和女兒睡的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，可以采取自然療法，不要隨便服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過(guò)程。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以用體魄金睡眠枕來(lái)調(diào)理，體魄金睡眠枕對(duì)睡眠很有幫助，沒(méi)有什么副作用，選用的都是珍貴助睡眠中藥，睡覺(jué)時(shí)聞著藥香，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量，平時(shí)放松訓(xùn)練加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心