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昨天睡了10多個(gè)小時(shí)9點(diǎn)開始睡的睡到8點(diǎn)今天12點(diǎn)

男 | 19歲 2018-07-17 03:02:59 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：昨天睡了10多個(gè)小時(shí)9點(diǎn)開始睡的睡到8點(diǎn)今天12點(diǎn)開始睡剛開始是想睡覺的躺著床上睡到了1點(diǎn)半醒了就不想睡了在床上躺到了3點(diǎn)就起床了會有大問題嗎不是經(jīng)常這樣的

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2018-07-17 03:11:08 我要投訴

如果不是經(jīng)常的，這樣就沒有問題，不要擔(dān)心。但是要養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律。不要打亂自己的睡眠規(guī)律，以免導(dǎo)致睡眠障礙。不要抽煙喝酒，熬夜，以免造成身體損害

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2018-07-17 03:10:51 我要投訴

可以肯定的說，沒有什么問題。況且你又不是經(jīng)常是這樣的。不知道前一天你做了些什么事？是不是很累？還有熬夜什么的，才讓今天睡的特別多。安靜的過你的生活，努力的去學(xué)習(xí)吧。你，一切正常。