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身高166.體重80千克

女 | 17歲 2017-06-03 20:00:22 2人回復來自郴州市

健康咨詢描述：身高166.體重80千克，要怎么樣減肥我還是學生，怎樣運動

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2017-06-03 22:45:38 我要投訴

      病情分析：
      根據您的主訴判斷您的情況可能是由于平時缺乏鍛煉而導致的
      指導意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，有時間多跑步，做仰臥起坐，要控制好自己的飲食規(guī)律

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2017-06-03 22:51:13

      病情分析：
      正常體重：166-105=61kg你就是有的肥胖所致的呢?。
      指導意見：
      應該少吃點飯，不能吃煎炸食物，少吃面和油，不能喝飲料控制零食就可以了呢。