跑了一個月步.腳后跟很痛了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這個情況來看的，建議你吃一些中藥來調(diào)理調(diào)理，你具體可以吃一些六味地黃丸，考慮你盛陰虛的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      平時吃一些綠色的蔬菜，注意勞逸結(jié)合，不要運動過量。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況是跑步一個月，現(xiàn)在的情況是腳后跟部有疼痛
      指導(dǎo)意見：
      你的情況初步考慮腳后跟部的軟組織損傷導(dǎo)致的，建議你可以采取局部封閉的辦法來進行治療的。