晨跑能減肥嗎怎么回事糾結

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況，建議你可以多運動，都能夠減肥。
      指導意見：
      建議你平時多注意休息，不要熬夜，多吃新鮮瓜果蔬菜，適當鍛煉身體，不僅能增強體質，也能減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)情況分析，適當鍛煉身體增加熱能消耗，脂肪減少是是可以達到減肥效果的，
      指導意見：
      你好，根據(jù)情況分析，適當鍛煉身體增加熱能消耗，脂肪減少是是可以達到減肥效果的，