男21歲。經(jīng)常夢(mèng)魘（俗稱鬼壓床）一般發(fā)生在中午午睡

      病情分析：
      你好這幾天休息時(shí)候，自己枕頭高低選擇怎樣呢，而且不要趴著睡同時(shí)采取身體舒展方式睡覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有需要不要把手放在胸前，而且睡覺(jué)一定不要捂著頭睡覺(jué)，更不要為了擔(dān)心壓睡而恐懼拒絕睡眠。
      

      病情分析：
      您好，你的這個(gè)情況目前建議主要的還是要放松心情的，目前的一般的都是心理問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，你的這個(gè)情況目前建議可以鍛煉身體，每天放松，注意不讓大腦過(guò)度的疲憊，一般的沒(méi)有問(wèn)題。