健康咨詢描述: 我15歲了身高160體重100力氣小的很,同學(xué)們都好欺負(fù)我。有什么方法能吃胖,在給我推薦一鍛煉方法。謝謝
相對(duì)于同齡男孩,你的身高和體重都是偏下的,除遺傳因素外,還受后天飲食和運(yùn)動(dòng)等因素影響。建議飲食要規(guī)律,營養(yǎng)要均衡,多吃些含蛋白質(zhì)和維生素類的食物,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),可以選擇打籃球等運(yùn)動(dòng),平時(shí)配合肌力訓(xùn)練,如俯臥撐、引體向上等。
病情分析:
看了您的病情描述,您平常吃飯吃的怎么樣?飯量大不大。
指導(dǎo)意見:
您平常胃口好不好,大便怎么樣,干不干稀不???你有反酸的癥狀嗎?建議您可以吃點(diǎn)兒中藥調(diào)理身體
病情分析:
你好,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是55公斤,現(xiàn)在確實(shí)是有點(diǎn)瘦的,你的腸胃功能不太好。
指導(dǎo)意見:
建議吃些益生元調(diào)理一下腸胃,不要暴飲暴食,不要吃辛辣刺激、油膩的食物,吃容易消化的食物
以上是對(duì)“我15歲了身高160體重100力氣小的很”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線