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我今年49歲，從我小的時(shí)候就發(fā)覺大白天的經(jīng)常想睡覺

男 | 49歲 2017-05-31 12:14:05 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：我今年49歲，從我小的時(shí)候就發(fā)覺大白天的經(jīng)常想睡覺，總感覺特別特別困，比如看小說看電視看著看著就睡著了，還有開車時(shí)眼睛經(jīng)常睜不開總是感覺想睡覺，身體還可以吃飯也可以不知道是什么原因？

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這種情況應(yīng)該還是有點(diǎn)兒腦供血不足的現(xiàn)象，或者是有點(diǎn)兒血脂高，或者是血壓的問題，所以最好還是去醫(yī)院測(cè)量一下血壓，化驗(yàn)一下血脂，平時(shí)也要注意有規(guī)律的生活，多吃點(diǎn)青菜水果，多喝水，每天按時(shí)按點(diǎn)的吃飯睡覺。

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2017-05-31 15:21:55 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況看的話這個(gè)白天想睡覺應(yīng)該是晚上休息不夠白天才想睡覺的，或沒有午覺。
      指導(dǎo)意見：
      你應(yīng)該晚上11點(diǎn)左右就睡覺，還有每天要有30分鐘以上的午覺時(shí)間這樣才好的哦

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2017-05-31 18:15:41 我要投訴

      病情分析：
      你好，總是想睡覺考慮身體較為虛弱，或許腎虛這方面的問題。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，每天保持八小時(shí)就好，不要睡太多，午睡時(shí)間也不易過長(zhǎng)。積極鍛煉身體，可以食補(bǔ)，增加一些營(yíng)養(yǎng)。

      以上是對(duì)“我今年49歲，從我小的時(shí)候就發(fā)覺大白天的經(jīng)常想睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！