有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 最近沒什么,放假倆天每天晚上都睡得很晚

最近沒什么,放假倆天每天晚上都睡得很晚

男 | 21歲 2017-05-29 18:44:47 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 最近沒什么,放假倆天每天晚上都睡得很晚,1.點(diǎn)到3點(diǎn)之間睡覺的,今天第一天上班,就感覺頭暈,還有點(diǎn)疼,天氣很熱。今天是24到32度的天氣,

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鄭少平
鄭少平 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 口腔潰瘍,牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,齲齒,口角炎,手 幫助網(wǎng)友:46303稱贊:951
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2017-05-29 21:17:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,即使晚上睡得晚,如果你能及時補(bǔ)充睡眠也是可以的,不會出現(xiàn)癥狀
      指導(dǎo)意見:
      但是如果你睡的晚起的還要,那么你可能睡眠嚴(yán)重不足,又加天氣熱你又吹了空調(diào)可能會感冒
      

楊茹云
楊茹云 侯馬安定醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長心理咨詢,心理治療及抑郁癥焦慮癥等各種精神疾病 幫助網(wǎng)友:1502
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2017-05-29 21:47:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,放假期間不按照正常的生物鐘睡眠,必定會引起頭暈頭疼等身體不適。
      指導(dǎo)意見:
      建議你無論上班與否盡量按照正常的規(guī)律休息,這樣白天還可以精神飽滿的去做該做的事。
      

ybyylym
ybyylym 醫(yī)師 擅長: 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮癥,神經(jīng)官能癥,抑郁癥,心境障 幫助網(wǎng)友:72814稱贊:4636
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2017-05-29 21:41:10

      病情分析:
      你好,你的情況是因?yàn)闆]有休息好的原因?qū)е碌?,建議你先調(diào)整一下自己的生活作息的,
      指導(dǎo)意見:
      建議你早睡早起,堅(jiān)持一周時間看是否孩子存在你說的情況的,天氣熱注意防暑降溫,入睡困難,可以使用一些藥物,佐匹克隆
      片
      
      以上是對“最近沒什么,放假倆天每天晚上都睡得很晚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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