健康咨詢描述: 醫(yī)生啊,什么時(shí)間喝檸檬水最好?白天能喝不?
病情分析:
您好,最好在早起以后和晚上睡前飲用。每天早時(shí)晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘
指導(dǎo)意見:
檸檬富含維生素C和果纖維,泡水喝可利于腸道蠕動(dòng)和油脂的消化等,多吃水果和蔬菜
病情分析:
24小時(shí)都可以喝.不過早上空腹最好不要喝.果酸胃酸對(duì)胃的刺激大.
指導(dǎo)意見:
檬是感光食物,喝完不久就出門曬太陽的話,皮膚容易出斑的,如果要喝的話,黃昏到晚上這段時(shí)間喝美白效果比較好
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