想不開抑郁癥了怎么辦

      病情分析：
      你好從你描述來看，可能跟你性格和心理因素有一定的關(guān)系，導(dǎo)致你強(qiáng)迫思維，焦慮抑郁的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議你學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，勞逸結(jié)合，做到身心輕松，如果調(diào)節(jié)不過來建議咨詢精神心理科醫(yī)生詳細(xì)解釋
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，遇事總是想不開，愛鉆牛角尖，感覺自己不如別人，什么事都做不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，不要隨意給自己貼標(biāo)簽，抑郁癥不是隨意猜測(cè)就可以做診斷的。要多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，找到自己的長(zhǎng)處，自己能做到靠自己，一個(gè)人不行就要尋求幫助，自艾自怨解決不了任何問題。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果你患上了抑郁癥，自己不能調(diào)理的話，需要看一下心理醫(yī)生
      指導(dǎo)意見：
      這種情況需要經(jīng)過心理醫(yī)生的開導(dǎo)，而且同時(shí)服藥進(jìn)行治療，平常要多接觸社會(huì)，多接觸朋友，多參加社會(huì)活動(dòng)，能改變抑郁癥
      
      以上是對(duì)“想不開抑郁癥了怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！