一睡覺(jué)就做夢(mèng)。好累，天天都這樣

      說(shuō)明你平時(shí)用腦過(guò)度胡思亂想，總是做夢(mèng)，所以在睡覺(jué)之前千萬(wàn)不可以胡思亂想，一定要放松自己的心情，不要給自己太大的心理壓力，白天的時(shí)候多做一些有意義的活動(dòng)，睡覺(jué)之前喝點(diǎn)溫牛奶
      

      你好，青年朋友，根據(jù)您的描述你，你睡覺(jué)就做夢(mèng)。好累，天天都是這樣。您這種情況考慮是植物神經(jīng)功能失調(diào)造成的。建議你要安排好作息時(shí)間，白天要參加體育運(yùn)動(dòng)，如跑步，晚上要保證睡眠時(shí)間。可以服用谷維素。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，導(dǎo)致多夢(mèng)的原因很多，如氣血不足、勞累過(guò)度、長(zhǎng)期處于焦慮和壓力狀態(tài)都可導(dǎo)致多夢(mèng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，可口服健腦補(bǔ)腎丸和谷維素來(lái)治療，白天積極參加運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以放松神經(jīng)，加快血液流速，這樣晚上就容易進(jìn)入深度睡眠。
      
      以上是對(duì)“一睡覺(jué)就做夢(mèng)。好累，天天都這樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以試試中藥診脈調(diào)理，熱敷理療推拿按摩針灸拔罐改善治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息飲食起居，注意姿勢(shì)合適，學(xué)會(huì)緩慢深呼吸，學(xué)會(huì)放松運(yùn)動(dòng)，保持環(huán)境清潔舒適，適度通風(fēng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述，這種情況考慮是精神因素，過(guò)度勞累，神經(jīng)衰弱等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力，注意休息規(guī)律飲食保持心情舒暢，避免熬夜、晚睡，忌食辛辣油膩生冷等刺激性的食物，可以口服安神補(bǔ)腦液，慢慢改善祝您健康。
      

      病情分析：
      您好，您的情況是氣血不足導(dǎo)致的，氣血兩虛，氣陰兩虧的情況的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吃點(diǎn)補(bǔ)氣養(yǎng)血的。滋陰補(bǔ)腎，益氣固表的。中藥，或者是中成藥，都可以。補(bǔ)氣養(yǎng)血口服液這一類(lèi)的。