這幾天經(jīng)常夜里小腿抽筋

      病情分析：
      腿常抽筋大多是缺鈣,受涼,局部神經(jīng)血管受壓引起.平時(shí)可適量補(bǔ)鈣,多曬太陽(yáng),
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意局部保暖,可做局部肌肉的熱敷,按摩,加強(qiáng)局部的血液循環(huán)，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      如果你的運(yùn)動(dòng)是最近開始的，應(yīng)該和勞累有關(guān)的，如果是一直有這種運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該是缺鈣所致，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      缺鈣的時(shí)候，神經(jīng)興奮性增高，容易誘發(fā)腿抽筋的，可以檢查個(gè)微量元素看看的，如果檢查有缺鈣，可以試試用葡萄糖酸鈣治療的。
      

      病情分析：
      抽筋多跟缺鈣有關(guān)系，建議服用迪巧咀嚼鈣片、阿法骨化醇膠丸補(bǔ)鈣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多曬太陽(yáng)，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓
      
      以上是對(duì)“這幾天經(jīng)常夜里小腿抽筋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      引起小腿抽筋的原因有很多種比如缺鈣或是劇烈運(yùn)動(dòng)引起的肌肉痙攣，你的腿抽筋可能有段時(shí)間經(jīng)?；顒?dòng)有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這幾天好好休息不要走太多的路可以用溫水泡一下腳，慢慢就會(huì)恢復(fù)的不用擔(dān)心。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，考慮與你走路有關(guān)系的，建議你注意適量運(yùn)動(dòng)。慢慢加大運(yùn)動(dòng)量，注意補(bǔ)充鈣劑，同時(shí)，注意保暖，希望能幫到你。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外，在生活中，建議你補(bǔ)充鈣劑，多吃含鈣多的食物，晚上睡覺(jué)前注意泡腳，腿部保暖，配合按摩。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況更考慮與年齡接近絕經(jīng)期了。鈣流失相對(duì)加快相關(guān)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。每天都補(bǔ)充好是比較有利的。而行走的話如果是為了鍛煉的話。建議還是嘗試做做其他的健身運(yùn)動(dòng)對(duì)健康更有利的。不要過(guò)多有氧運(yùn)動(dòng)比較好的。