心情不好抑郁怎么辦？最近心情一直不太好

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是抑郁癥引起的，建議去醫(yī)院心理科就診，檢查確診病因后再對癥治療。
      指導意見：
      建議你平時要保持心情愉快，避免不良情緒的刺激，多參加室外活動，多運動，多曬太陽，有利于恢復。
      

      病情分析：
      您好，很多情況可以導致心情不好，身體的，心理的，而且往往是互相影響，您可能有些抑郁情緒，但不能定為抑郁癥。
      指導意見：
      抑郁癥是精神科醫(yī)生診斷的一種疾病，需要藥物治療結合心理治療，嚴重的需要住院治療。您目前可能壓力比較大，建議你和心理咨詢師談談。調(diào)整心態(tài)，適當運動，健康飲食，作息規(guī)律，行動力加強，心情會好起來的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，應當是輕度抑郁.與平時勞累和工作學習壓力大有關系。
      指導意見：
      你好，建議你去失眠科，可做咨詢，平時注意鍛煉身體，增強體質.多參加一些有益的社交活動，可以出去走走，放松放松心情。
      
      以上是對“心情不好抑郁怎么辦？最近心情一直不太好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！