心情不好抑郁怎么辦？最近心情一直不太好

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是抑郁癥引起的，建議去醫(yī)院心理科就診，檢查確診病因后再對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要保持心情愉快，避免不良情緒的刺激，多參加室外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，有利于恢復(fù)。
      

      病情分析：
      您好，很多情況可以導(dǎo)致心情不好，身體的，心理的，而且往往是互相影響，您可能有些抑郁情緒，但不能定為抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥是精神科醫(yī)生診斷的一種疾病，需要藥物治療結(jié)合心理治療，嚴(yán)重的需要住院治療。您目前可能壓力比較大，建議你和心理咨詢師談?wù)?。調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，健康飲食，作息規(guī)律，行動(dòng)力加強(qiáng)，心情會(huì)好起來(lái)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)當(dāng)是輕度抑郁.與平時(shí)勞累和工作學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你去失眠科，可做咨詢，平時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì).多參加一些有益的社交活動(dòng)，可以出去走走，放松放松心情。
      
      以上是對(duì)“心情不好抑郁怎么辦？最近心情一直不太好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！