就是心里特沒有安全感

      病情分析：
      你好從你描述來看，這是一種焦慮恐懼的表現(xiàn)。可能跟你性格和平時(shí)生活壓力有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好，勞逸結(jié)合，適當(dāng)體育鍛煉，做到身心輕松
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的對象沒有給您足夠的安全感，您總是擔(dān)心他會做對不起您的事，總會莫名其妙的發(fā)脾氣。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，內(nèi)心有需求多和對象溝通，把自己的不安傾訴出來，讓他感受到您對他的關(guān)愛和需要。平時(shí)要有自己的興趣愛好，多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，多和朋友聊聊天，讓自己輕松起來，做自己該做的。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，還是需要配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來進(jìn)行調(diào)理，避免有過大的壓力
      指導(dǎo)意見：
      ，平時(shí)要注意多參加活動(dòng)當(dāng)下與外界的交流和溝通，提高自己的自信心，注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。
      
      以上是對“就是心里特沒有安全感”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！