健康咨詢描述: 就是心里特沒有安全感,莫名其妙的發(fā)脾氣,就害怕自己對象跟別人怎么樣
病情分析:
你好從你描述來看,這是一種焦慮恐懼的表現(xiàn)??赡芨阈愿窈推綍r生活壓力有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議及時放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,避免精神緊張,學會傾訴煩惱釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛好,勞逸結(jié)合,適當體育鍛煉,做到身心輕松
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,您的對象沒有給您足夠的安全感,您總是擔心他會做對不起您的事,總會莫名其妙的發(fā)脾氣。
指導(dǎo)意見:
建議您放松下來,內(nèi)心有需求多和對象溝通,把自己的不安傾訴出來,讓他感受到您對他的關(guān)愛和需要。平時要有自己的興趣愛好,多看看自己的優(yōu)點,多和朋友聊聊天,讓自己輕松起來,做自己該做的。
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