脾氣爆遭，沒有安全感

      病情分析：咨詢者為19歲女生，自述與前男友分手后，自己變的越來越暴躁，整夜整夜的失眠會把自己鎖房間里。然后關了燈。一個人在那里?？紤]咨詢者出現(xiàn)了一定的精神障礙。指導意見：建議找心理醫(yī)生進行診斷治療，針對暴躁核心癥狀，幫助改善不合理認知，消除認識偏差，學習控制和轉移負面情緒的方法，培養(yǎng)建立正常的作息習慣。同時，可以到醫(yī)院進行腦器質性病變的排除性檢查。希望能真正幫到你。

      病情分析：
      從你提供的信息看，有明顯的抑郁癥表現(xiàn)，這與情感挫折，壓力，社會支持缺乏，性格敏感性，負性認知偏向，消極壓力應對策略等多種因素有關系。
      指導意見：
      務必走出家門，規(guī)劃一下自己的生活，培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去活動一下身體。
      多與家人，朋友聊聊，說說自己的郁悶，煩惱。
      有必要去醫(yī)院看一下心理或精神科門診，讓醫(yī)生開點疏肝解郁，安神補腦的藥治療調理一段時間。

      病情分析：
      根據你敘述的情況，你和男朋友分手之后，你自己一個人會把自己鎖在房間里，脾氣變得很暴躁，覺得沒有安全感。
      指導意見：
      你原來和他在一起相處的時候，已經對他產生了依賴，剛剛分手就像孩子斷奶一樣，需要經過一個適應的過程之后逐漸就會好起來。沒有多少人能夠談一個對象就能夠組建家庭，都是需要通過了解后，覺得兩個人不適合在一起就會分開，這也是給你以后的戀愛積累了一定的經驗。
      以上是對“脾氣爆遭，沒有安全感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現(xiàn)這種情緒狀態(tài)，是您個人的認知問題導致的。首先需要明確，戀愛就會有失戀，分手是因為兩個人有不合適之處。
      指導意見：
      所以分手也許對于你們都是一件好事，剛剛19歲，還沒有達到談戀愛的年齡，這種情緒的出現(xiàn)，是將戀愛理解為對對方的過度依賴，在這種關系中失去了自己。