我今年十三歲，從去年開始我就一直在漲體重

      目前如果有想減肥的話，還是建議保證營養(yǎng)前提下，合理控制三餐進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥！每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或者健美操等，都有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持?。〔唤ㄗh使用減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀呢？你這個(gè)確實(shí)是有原因養(yǎng)過剩超體重。
      指導(dǎo)意見：
      處在你這個(gè)年齡階段呢，不用特意的去減肥，只要晚上少吃一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)就可以的。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答，你說的這個(gè)身高體重也可以了，很標(biāo)準(zhǔn)的
      指導(dǎo)意見：
      建議你啊好好學(xué)習(xí)吧，現(xiàn)在正是身體發(fā)育的時(shí)期，再說你的身高體重也很標(biāo)準(zhǔn)的了，祝你學(xué)業(yè)有成！
      
      以上是對“我今年十三歲，從去年開始我就一直在漲體重”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！