我年紀(jì)也七十歲，每天晚飯后步行六公里

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是缺鈣引發(fā)的跟骨骨刺引發(fā)的疼痛等情況的。
      指導(dǎo)意見：
      最好是進(jìn)行拍片檢查，明確病情。可以口服雙氯芬酸那緩釋片，骨刺平，鈣片等。效果不佳者，可以進(jìn)行局部封閉針治療，但必須到醫(yī)院治療，以免引起感染。
      

      病情分析：
      你的情況根據(jù)敘述需要考慮筋膜炎的可能，需要注意減少活動(dòng)量，局部電烤按摩理療并對(duì)癥口服活血舒筋止痛消炎等藥物即可。
      指導(dǎo)意見：
      必要的時(shí)候需要結(jié)合臨床進(jìn)一步檢查化驗(yàn)拍片明確診斷并針對(duì)具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康。祝你永遠(yuǎn)健康。
      

      病情分析：
      根據(jù)您提供情況，每天晚飯后行走六公里，鍛煉有些過度。足底疼痛有相關(guān)性。
      指導(dǎo)意見：
      建議您減少行走里程，最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查一下足部，拍一個(gè)足部X線片，是否有骨刺、骨質(zhì)增生等疾病。
      
      以上是對(duì)“我年紀(jì)也七十歲，每天晚飯后步行六公里”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！