久站久坐或者彎腰久了腰就痛感覺很累出去玩走久了也會(huì)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述可能是腰部肌肉扭傷或者受涼引起的腰部疼痛
      指導(dǎo)意見：
      建議，一是減肥，減輕體重重量對(duì)腰椎的壓迫。二是注意保暖，腰部熱敷，每天熱敷2一3次，每次最少半小時(shí)。三注意多吃鈣片或者喝牛奶，有時(shí)間每天曬太陽(yáng)二十分鐘。禁煙酒，少熬夜
      

      病情分析：
      這種情況考慮彎腰疼痛不適，常因?yàn)檠趽p有關(guān)，可以局部按摩理療，應(yīng)用活血消炎止痛藥物。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免劇烈活動(dòng)勞累，可以局部腰部按摩理療，醫(yī)院骨外科檢查，應(yīng)用奇正消痛貼膏，腰痹通膠囊等。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長(zhǎng)期久坐或者躺著姿勢(shì)不當(dāng)引起的腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去醫(yī)院掛康復(fù)科或者針灸推拿科，先做做腰部針灸推拿保守治療，平時(shí)注意避免久坐就可以。
      
      以上是對(duì)“久站久坐或者彎腰久了腰就痛感覺很累出去玩走久了也會(huì)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！