我是一個(gè)00后的女生現(xiàn)在在上班可為什么脾氣變得不好

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多看看心理方面書(shū)籍調(diào)整好心態(tài)，可以通過(guò)聊天，運(yùn)動(dòng)，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面，發(fā)脾氣前默數(shù)10個(gè)數(shù)字或者及時(shí)換個(gè)環(huán)境。
      

      病情分析：
      您目前出現(xiàn)的這種感覺(jué)情緒十分的不穩(wěn)定多是考慮心里壓力大
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于您目前出現(xiàn)的這種情緒煩躁脾氣不好的現(xiàn)象首先要有一個(gè)自我調(diào)整的態(tài)度，多和家人朋友交流放松