一到天黑就怕，不敢一個(gè)人睡

      病情分析：
      你好必須克服這是最基本的自立呀，而且現(xiàn)在小有時(shí)候和閨蜜睡覺，那她們結(jié)婚了呢，而且和媽媽睡也不合適！
      指導(dǎo)意見：
      自己在恐懼什么呢，不要想太多讓自己害怕的事情，有時(shí)候不要自己嚇唬自己，更多時(shí)間多鼓勵(lì)其實(shí)沒什么的，以后自己遇到的事情還有很多不是。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于長(zhǎng)期的心理壓力過于大，精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒，合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意多加休息，不要熬夜，保持愉快的心情