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晚上不敢一個人睡一到了晚上就不敢一個人

女 | 20歲 2021-11-26 21:51:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 從小到大都不敢一個人睡都成年了還是不行白天沒事就是一天黑就怕

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-26 21:54:53 我要投訴

      考慮是心理問題導(dǎo)致的，建議去正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行心理咨詢。建議平時可以先試著晚上開小夜燈睡覺，等慢慢適應(yīng)以后就不會覺得害怕了。注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。

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