我覺得我總關(guān)注自己，對(duì)自己很不滿意

      病情分析：你好，根據(jù)你的描述考慮，你是對(duì)自己要求太高了，沒有必要指導(dǎo)意見：你好，建議你放松心情，不要太在意，善待自己，善待家人，祝你生活愉快美滿！
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，25歲，女，我覺得我總關(guān)注自己，對(duì)自己很不滿意，時(shí)常郁悶
      指導(dǎo)意見：
      您的這種情況考慮是完美主義，并且集中看自己不滿意、有缺陷的地方，建議您把注意力轉(zhuǎn)移到別的事情上去，讓自己忙碌起來。
      

      病情分析：你好！根據(jù)你說的情況考慮是對(duì)自己要求高，需要適度調(diào)整，保持心情平靜。指導(dǎo)意見：樹立切實(shí)可行的目標(biāo)，及時(shí)傾訴煩惱，多和家人朋友交流溝通，期待我的答復(fù)可以幫助到你，祝健康！
      
      以上是對(duì)“我覺得我總關(guān)注自己，對(duì)自己很不滿意”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！