健康咨詢描述: 我是一名初中生,老師作業(yè)經(jīng)常能留到12.30才能寫完,當然,這還是向手機,同學抄的,現(xiàn)在我上課站在都睡著好幾次了,我該怎么辦
病情分析:
你好,若是你的問題屬實的話,可以向老師說明你的原因,
指導意見:
我想你的老師也是可以理解你的,你可以適當?shù)臏p少一些作業(yè),增加睡眠時間的,
病情分析:
你好。非常理解你目前的處境,很多事情確實比較無奈,希望你通過一些正確的方法來提高效率,這樣就會好些。
指導意見:
建議改變一下作息時間,平時要加強營養(yǎng),不管再忙,每天都要堅持體育運動至少半小時,剛開始運動可能會感到疲倦,但一般半個月之后就會見到明顯的效果了,運動可以增強體質(zhì),改善情緒,提高睡眠質(zhì)量,提高學校效率。正所謂磨刀不誤砍柴功。再就是平時要改進學習方法,保持良好心態(tài),對一時不能記住的知識不要急躁,大不了多重復幾遍,記憶的時候不要死記硬背,要學會縱向和橫向比較,抓住主要特征,在比較中記憶,這樣就會省時省力,學習效率慢慢提高之后,你就不會像現(xiàn)在這么辛苦了。祝健康成長。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線