出現(xiàn)心情郁悶暴躁,失眠多夢的情況發(fā)生,一般考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的,這種情況首先應(yīng)該積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo),同時應(yīng)該積極的放松一些心情,保持良好的狀態(tài)心態(tài)。
病情分析:從描述癥狀來看,平素著急易怒,失眠多夢,乏力,納差,主要考慮心情不暢所致的肝氣郁結(jié)引起的一系列癥狀指導(dǎo)意見:建議吃點丹梔逍遙丸,或者喝點中藥,以疏肝解郁,養(yǎng)心安神為主,綜合調(diào)理一下,平時注意飲食清淡,規(guī)律作息
病情分析:你好!從你描述來看,可能是出現(xiàn)了明顯的焦慮,抑郁,情緒不穩(wěn)定,身體不適的表現(xiàn)指導(dǎo)意見:建議你學(xué)會自我調(diào)節(jié),避免精神緊張,轉(zhuǎn)移注意力,培養(yǎng)興趣愛好,勞逸結(jié)合,學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力,適當(dāng)體育鍛煉,做到身心輕松,如果緩解不過來,及時聯(lián)系心理醫(yī)生
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溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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