健康咨詢描述: 在聽到一些刺激性語言,或者有人數(shù)落我后,會(huì)出現(xiàn)心情持續(xù)低落,喜歡傷害自己,摔碗,嚴(yán)重時(shí)甚至有輕生念頭
青春期青少年可以出現(xiàn)一定的心理問題或者情緒問題,例如情緒不穩(wěn)定,心情低落。大多存在一定的精神心理因素,例如容易受環(huán)境因素的影響,同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)。需要排除某些精神心理疾病,例如青少年抑郁障礙。嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理干預(yù),或者是藥物治療。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾,在受到事物刺激以后存在一定的沖動(dòng)行為,這也與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境等存在聯(lián)系
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,對(duì)癥治療,另外注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,出現(xiàn)這種情況時(shí),做做深呼吸,放松訓(xùn)練,緩和幾秒鐘,再做處理,避免沖動(dòng)行為的發(fā)生
病情分析:
你的情況是一個(gè)17歲的少女,根據(jù)你目前的表現(xiàn)是會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的情緒低落,不愿意聽刺激性語言,會(huì)摔東西,情緒變化不不穩(wěn)定,這種情況的現(xiàn)象仍然像青春期的變化。
指導(dǎo)意見:
替你增加營養(yǎng),符合身體的發(fā)育與消耗的需要,其次,一定要多交朋友,多交流,把自己不正確的想法可以和朋友傾訴,取得朋友的幫助,有利于人生的正確發(fā)展,要注意體育鍛煉,促進(jìn)身體的內(nèi)外平衡
以上是對(duì)“心情持續(xù)低落,失眠,食欲不振”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從您提供的信息來看,您說在聽了一些刺激性語言或者有人數(shù)落您以后,會(huì)出現(xiàn)心情持續(xù)低落,失眠,食欲不振,有時(shí)還會(huì)傷害自己,嚴(yán)重時(shí)甚至有輕生念頭。
指導(dǎo)意見:
看您的年齡才17歲,這個(gè)年齡段本身就是情緒波動(dòng)大的一個(gè)階段,小女孩又臉皮薄,愛面子,聽到刺激性言語或者被數(shù)落心情低落也是正常情緒反應(yīng),關(guān)鍵是如何去化解自己的這種負(fù)面情緒。你可以做一些自己喜歡做的事情,比如聽聽音樂或者出去散散步,或者找好朋友聊聊天,把這些負(fù)面情緒疏通出來就好了。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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