失眠，入睡困難，晚上不犯困

      失眠的治療方式有藥物治療跟非藥物治療兩種，如果是輕度的失眠癥狀只需要通過(guò)改善自己的生活方式合理安排作息時(shí)間，同時(shí)注意自己的休息環(huán)境，晚上睡覺(jué)時(shí)盡量不要玩電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品，就能夠逐步得到改善，如果是較為嚴(yán)重的失眠癥狀，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物進(jìn)行配合治療。
      

      病情分析：
      睡眠質(zhì)量差，容易醒，不睡覺(jué)，是神經(jīng)衰弱的原因，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關(guān)系，伴多夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心態(tài)，可以吃點(diǎn)按時(shí)藥物先觀察，如安神補(bǔ)腦液，維生素B6，谷維素，可以提高睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      失眠，入睡困難，晚上不犯困，考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可服用谷維素、B1和安定來(lái)調(diào)理，平時(shí)可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠，如牛奶，水果（蘋果，香蕉，梨等），小米粥，酸棗仁粥，蓮子粉粥等。
      
      以上是對(duì)“失眠，入睡困難，晚上不犯困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況考慮是有植物神經(jīng)紊亂或是心理因素，工作壓力大引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，現(xiàn)在的情況保持心情愉快，不要吃辛辣的食物，在睡覺(jué)前用熱水泡腳，及不要喝濃茶，可以服用補(bǔ)腦安神片和五加參歸芪精進(jìn)行治療，