胳膊在運動過后（跳繩

      您好，您這種情況一般考慮是運動量過大或是運動中出現(xiàn)牽拉傷引起，建議您運動時要做好熱身運動，避免突然增加運動量和運動強度，運動后充分休息，可以局部熱敷，噴云南白藥氣霧劑
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你的描述，這種情況極有可能是關(guān)節(jié)損傷等引起的一系列癥狀，這種情況需要注意休息的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，這種情況必要時及時進行一下相關(guān)的檢查，更好的明確情況，需要注意調(diào)整自己的心態(tài)的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況的話，首先考慮是由于劇烈的運動導(dǎo)致的，你不要太緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情愉快的生活。因為平常不加運動，偶爾進行運動會產(chǎn)生這種現(xiàn)象，屬于正?，F(xiàn)象，可以通過按摩的方法來緩解，隨著時間慢慢會好的。
      
      以上是對“胳膊在運動過后（跳繩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！