16歲，性別女，身高1

      病情分析：
      您好，你這種情況最好還是加強(qiáng)鍛煉，這個(gè)年齡，首先得保證健康，保證發(fā)育，減肥，以后的事情。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，飲食規(guī)律地，吃得熱乎一些好消化一些。多吃富含維生素的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)腻憻?，每天至少鍛煉三十分鐘以上，可以晚餐少吃一些，?jiān)持。
      

      病情分析：
      你好，減肥需要注意兩個(gè)方面：1、控制飲食，減少脂類攝入量；2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加脂類消耗。
      指導(dǎo)意見：
      需要少吃多運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，多吃青菜少吃主食，不能吃油膩的含糖高的食物；多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育鍛煉，保持每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議你最好是采取科學(xué)的減肥方式來進(jìn)行減肥是比較好的
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)可以少食多餐，同時(shí)，建議你要積極的鍛煉身體來起到減肥的作用是比較好的
      
      以上是對“16歲，性別女，身高1”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！