來(lái)月經(jīng)時(shí)能吃巧克力嗎如果能吃控制在多少？

      病情分析：
      你好，今年14歲，身體正在發(fā)育階段，女性生殖器官功能也在發(fā)育階段，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要多吃有營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如雞蛋牛奶魚(yú)蝦骨頭湯豆腐新鮮的蔬菜水果，可以促進(jìn)身體健康發(fā)育，行徑期可以適當(dāng)吃點(diǎn)巧克力，不影響正常的月經(jīng)。
      

      你好，來(lái)月經(jīng)時(shí)候也可以吃巧克力，但是一定要控制量，吃巧克力和月經(jīng)完全不相關(guān)。任何時(shí)候吃巧克力都要嚴(yán)格控制。畢竟發(fā)胖是一個(gè)很不好的現(xiàn)象，會(huì)影響很多到健康問(wèn)題。
      

      病情分析：
      巧克力屬于高熱量的食物，屬于一種甜食，根據(jù)你的敘述分析月經(jīng)期間可以吃，這種食物不會(huì)對(duì)例假造成任何的影響，甚至是據(jù)說(shuō)巧克力中含有的糖分等物質(zhì)可以有一種緩解痛經(jīng)的效果，所以例假期間可以吃一些巧克力
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議吃巧克力的時(shí)候不要一次性的吃太多，因?yàn)槿绻淮涡缘某蕴嗟那煽肆Φ脑?huà)，就會(huì)導(dǎo)致大量的單糖進(jìn)入人的體內(nèi)，從而可以刺激胰島素大量的分泌，使得人體內(nèi)的血糖大量的降低，從而能夠起到刺激人的食物的作用，所以巧克力會(huì)越吃越想吃，這個(gè)時(shí)候一定要學(xué)會(huì)控制自己的食欲，如果一定要吃一定要吃一些不易發(fā)胖的食物，避免因?yàn)閿z入巧克力過(guò)多導(dǎo)致身體發(fā)胖?？梢砸悦媸?、全麥面包、麥片等的淀粉類(lèi)食物穿插期間。
      
      以上是對(duì)“來(lái)月經(jīng)時(shí)能吃巧克力嗎如果能吃控制在多少？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來(lái)看，月經(jīng)期間可以吃巧克力，吃一個(gè)或者兩個(gè)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人建議月經(jīng)期間不要受涼勞累。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)豐富食物。注意休息不要吃辛辣刺激性食物