減肥的人每天攝入的卡路里已經(jīng)按性別身高體重來判斷。女性來說可以控制在1800卡路里左右,進(jìn)行減肥的時候一定注意,不要過度節(jié)食,如果每天攝入的卡路里低于800,長期以往會造成營養(yǎng)不良,甚至危及生命
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