就是經(jīng)長失眠多夢。頭疼煩躁

      長期失眠這種情況需要保持愉快的心情，避免一些緊張焦慮的情緒，睡前不要從事緊張的工作，聽聽舒緩的音樂，喝一杯溫牛奶熱水泡泡腳，看是否能夠改善。還需要適當?shù)目诜兴幮再|(zhì)的安神藥物，看是否有效。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，考慮神科衰弱的可能性大。
      指導意見：
      建議您要注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運動，最好去神經(jīng)癥科就診，在醫(yī)生指導下口服健腦安神片，谷維素片對癥治療。
      

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的長期失眠多夢精神差的癥狀伴隨頭疼頭暈的癥狀
      指導意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，注意休息不要熬夜。多運動提高免疫力
      
      以上是對“就是經(jīng)長失眠多夢。頭疼煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！