我的大腿，小腿都很粗

      你好，這種情況是個(gè)體發(fā)育的問題，沒有好的辦法進(jìn)行改善的，體脂肥胖的話，通過節(jié)食運(yùn)動(dòng)健康減肥，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物以及新鮮水果，蔬菜，飲食以清淡為宜，身體健康就好，適量減肥不要過度，防止引起營養(yǎng)不良。
      

      病情分析：
      你好，減肥是需要運(yùn)動(dòng)及節(jié)食的，這兩方面是減肥的基礎(chǔ)
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)自身情況制定減肥計(jì)劃，持之以恒，堅(jiān)持不懈，可以看到明顯的減肥效果
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來進(jìn)行瘦身
      指導(dǎo)意見：
      減少脂肪類食物的攝入，可以用蔬菜和水果來代替，保證一定強(qiáng)度鍛煉消耗體內(nèi)多余的脂肪。一定要注意堅(jiān)持至少兩個(gè)月的時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“我的大腿，小腿都很粗”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！