健康咨詢描述: 我是女大學(xué)生,跟朋友在一起的時候總覺著他們孤立我,拋棄我,覺著自己是個多余的,跟她們沒有話題,我這是病嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮你的先天氣質(zhì)應(yīng)該是比較憂郁型,無法接納自己,缺少安全感。
指導(dǎo)意見:
建議,先接納自己,接納自己的長處,也接納自己的短處。你的短處不是因為你不夠好,而是暫時能力不夠。核對一下,自己需求是什么,什么樣才讓自己有足夠安全感,然后在生活中去添加。
怎樣才能接納自己呢
接納自已,知道自己的處境,看到自己的不完善,在現(xiàn)實中做出努力,自己是獨一無二的,就算全天下的人都說自己不好,依然不放棄自己.犯了錯誤時知道只是某件事或者某件行為是錯的,而不代表你的整個人是不好的。推薦林青賢的:幸福從接納開始
舉個例子,朋友都在吃泡面,有兩個朋友跟呢兩個吃泡面的鬧著玩,我讓她們過來吃我的,一個一個的人都說不吃,然后去吃別人的,很尷尬,這樣說是我多想了還是真的我被孤立了
你有選擇分享的權(quán)利,也要允許別人拒絕。先考慮是什么原因?qū)е铝诉@種現(xiàn)狀。一個感情親密的和一個感情一般的同時邀請你做一件事,你會選擇跟誰呢?你的選擇有考慮孤立其中一個人嗎?
可是明明我比另外兩個跟她關(guān)系好啊
你的感受是你的,無法代替別人去感受。
病情分析:
你好,你是女大學(xué)生,跟朋友在一起的時候總覺著他們孤立你,拋棄你,覺著自己是個多余的,跟她們沒有話題,你有輕度的偏執(zhí)的人格障礙的癥狀,在人際交往方面很自卑。
指導(dǎo)意見:
建議你馬上去你們學(xué)校的心理咨詢室做一段時間的心理咨詢,或者去當?shù)氐尼t(yī)院的心理科做一段時間的心理咨詢。
病情分析:
你好,你有這種感覺,考慮你是因為有些內(nèi)向不善言辭有關(guān),可以主動點。
指導(dǎo)意見:
建議你平時注意多主動和朋友交流,而不是傻等別人來安慰自己或是找自己,多交流會慢慢好的。
以上是對“我是女大學(xué)生,跟朋友在一起的時候總覺著他們孤立我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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