健康咨詢描述: 我今年20歲,女大學(xué)生,一個(gè)月了晚上根本睡不著,幾乎都是快天亮的時(shí)候才能睡一兩個(gè)小時(shí),我現(xiàn)在一天時(shí)間內(nèi)頂多就是睡三四個(gè)小時(shí),為什么會(huì)這樣啊
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,您這種情況應(yīng)該是,心理壓力太大,有解決不了的事情,比如感情上的不順利,或者是學(xué)業(yè)上的問(wèn)題,建議平常心面對(duì)感情問(wèn)題,在學(xué)業(yè)上可以尋求老師或者是同學(xué)們的幫助,連睡覺(jué)之前不要看手機(jī),電腦興奮大腦皮層,用熱水泡泡腳,或者出去跑跑步,都能夠改善睡眠情況,
病情分析:
有些神經(jīng)衰弱的情況。要是肝腎虛,脾虛了也會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況的。是需要治療了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議最好是找中醫(yī)號(hào)脈調(diào)理的。不放心的話就是喝安神補(bǔ)腦液。然后是每天跑步,晚上泡腳。
病情分析:
你好!根據(jù)你提供的信息分析如下:初步考慮由于思想壓力大,導(dǎo)致睡眠的可能性較大。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:平時(shí)盡量放松心情,避免緊張焦慮的情況,注意休息,保證有效的睡眠質(zhì)量和時(shí)間,必要時(shí)需要就診治療。
以上是對(duì)“我今年20歲,女大學(xué)生”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線