消除抑郁的方法，最近總是心情不好

      病情分析：
      您好，抑郁癥是心境障礙的主要類型，可表現(xiàn)為心境低落，情緒消沉，自卑抑郁，部分患者出現(xiàn)焦慮、幻覺等等，可伴有睡眠障礙、乏力、食欲減退等全身表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院精神衛(wèi)生中心，根據(jù)自身具體情況，選擇合理的治療方法，一般包括心理疏導(dǎo)，配合一定的藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)年紀(jì)了，什么也都看透了，應(yīng)該可以想得開了呢。你是遇到什么不開心的事情了呢？
      指導(dǎo)意見：
      聊聊天，自己的生活，自己要調(diào)節(jié)，找點(diǎn)自己喜歡的事情做，交往幾個(gè)朋友聊聊天出去玩玩，開朗一些。