肚上的肉多就肚上有肉看看有什么辦法[attach]

      根據(jù)您所述病情分析，腹部贅肉是皮下脂肪的堆積，根據(jù)不同的皮膚情況，減少贅肉有不同的方法：1、彈性較好皮膚，可以脂肪抽吸或其他微創(chuàng)的方法，比如水動力的減肥方法；2、生產(chǎn)后皮膚松垂或急劇減肥的求美者，需要吸脂并配合腹壁整形、髂腰部整形、臍部整形，還可以配合激光等方法減肥。

      病情分析：
      您好.要控制體重的話.首先要控制飲食.做好運動.但是是突然胖起來的.
      指導意見：
      飲食盡量保持清淡.然后睡前做些有氧運動.簡易瑜伽.多多做做家務.消耗熱量.

      病情分析：
      你好,減肥主要應當控制總的吃進去的熱量,和通過適當運動增強身體的代謝,
      指導意見：
      運動是慢跑和游泳,多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等,喝一些普通的茶水
      以上是對“肚上的肉多就肚上有肉看看有什么辦法[attach]”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答。根據(jù)你的描述考慮是脂肪分布不均勻引起腹部脂肪堆積。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況建議每天做100個仰臥起坐，同時跑步鍛煉，適當控制飲食，盡量清淡不要太油膩，不要暴飲暴食。