有油肚，胸上也有肉，如何減去

      你好，很高興回答您的問題，您的情況建議放松心情，平時注意休息，適當控制飲食，少吃油膩高熱量食物，多吃一些新鮮蔬菜與水果，同時要堅持運動，因為您現(xiàn)在處于青春發(fā)育期建議要多運動。
      

      病情分析：
      17歲的年齡，現(xiàn)在控制飲食，沒有有一定的運動量，可以有明顯的減重效果
      指導意見：
      建議中餐7分飽，晚餐6分飽，可以跳繩，仰臥起坐，跑步，舉重等，達到一定運動量，可以有效減重。
      
      以上是對“有油肚，胸上也有肉，如何減去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！