病情分析:
你好,減肥主要是通過控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量,減肥最重要的就是要堅(jiān)持
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要食用一些低熱量的食物,最好是制定適合自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,制作食譜并計(jì)算好攝入的每天的攝入熱量。同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
病情分析:
你好,從你描述的這個(gè)情況來看,考慮主要是生完孩子以后,腹部肉增多的情況,
指導(dǎo)意見:
建議你這個(gè)情況,醋有一定的減肥作用,但是單靠這種東西減肥的話效果并不好,建議你可以采用針灸的方法進(jìn)行減肥治療,
我寶寶在吃奶
一般針灸減肥的方法是沒有什么副作用的,你現(xiàn)在在喂奶期間,建議你最好是不要減肥,
病情分析:
你好!引起發(fā)胖的原因一般都是由于吃進(jìn)去的熱量超過了身體代謝需要的,也有的與內(nèi)分泌狀態(tài)有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
科學(xué)的減肥方法就是控制高熱量食物,和每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng),增強(qiáng)身體的新陳代謝。醋和蜂蜜應(yīng)當(dāng)對(duì)減肥沒有什么效果。
以上是對(duì)“我是生孩子肚子肉肉多的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
減肥是一件很困難的事,也沒有捷徑可圖,要相信科學(xué),不要相信偏方,藥啊不靠譜
指導(dǎo)意見:
無非兩個(gè)原則的,一個(gè)控制嘴巴,一個(gè)邁開腿,亙古不變的原理,燒烤煎炸的不要吃,一定要堅(jiān)持。
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