19歲男，兩年前做鍛煉后下背部后腰疼痛

男 | 19歲 2017-05-15 20:42:40 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 19歲男，兩年前做鍛煉后下背部后腰疼痛，感覺(jué)是肌肉疼，就沒(méi)注意。后來(lái)斷斷續(xù)續(xù)的會(huì)感覺(jué)到不適。主要癥狀有，站直向后折腰時(shí)會(huì)感覺(jué)后腰疼，主要是左邊，右邊好些。。不刻意折腰，其他姿勢(shì)都感覺(jué)不到疼痛。平時(shí)工作生活沒(méi)有影響，有的時(shí)候也跟本不疼。。然后就是比如頻繁的彎腰起身彎腰起身裝東西的時(shí)候就明顯感覺(jué)到吃力。因?yàn)樘弁匆埠茌p，沒(méi)有影響生活，一直不是很在意。。借此想問(wèn)下，這是什么情況，如何讓這種狀況改善和康復(fù)，

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2020-07-23 19:28:33 我要投訴

這么年輕，運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)腰部的疼痛，應(yīng)該還是腰肌勞損導(dǎo)致的。這種情況下一定要注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致?lián)p傷?？梢钥紤]適當(dāng)?shù)臒岱蟆１匾臅r(shí)候配合一些活血化瘀的藥物治療。

葉定楠東莞市康復(fù)醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),肥胖癥幫助網(wǎng)友：27076稱贊：46

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2017-05-15 23:04:39 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這種可能是由于腰背肌肉勞損引起的疼痛，有可能是由于你長(zhǎng)時(shí)間的彎腰以及姿勢(shì)不良導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況最好是做一下針灸推拿，緩解癥狀，同時(shí)可以游泳做小飛燕拱橋鍛煉腰背肌肉保護(hù)好腰，能夠減輕疼痛，祝您健康

高國(guó)靜威縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 上呼吸道感染、急性支氣管炎、支氣管肺炎、支氣管哮喘幫助網(wǎng)友：136187稱贊：235

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2017-05-16 06:59:07 我要投訴

      病情分析：
      背痛是一種癥狀,可以見(jiàn)于多種疾病.有的疾病比較嚴(yán)重,需要認(rèn)真對(duì)待,如胸椎的外傷骨折,結(jié)核,腫瘤等;有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼,姿勢(shì)不良引起,不必過(guò)于焦慮.除了由嚴(yán)重疾病引發(fā)的背痛外.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般由受涼,勞累,姿勢(shì)不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡(jiǎn)單療法進(jìn)行自我治療,常?？梢允盏胶芎玫寞熜?中醫(yī)的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效.

      以上是對(duì)“19歲男，兩年前做鍛煉后下背部后腰疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！