健康咨詢描述: 晚上總是失眠是什么原因? 最近晚上總是失眠,翻來覆去都睡不著,白天還沒有精神,身體特乏。
病情分析:
失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致。建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食。
指導(dǎo)意見:
你的情況可以口服,谷維素片,維生素B1片,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免熬夜勞累,保持愉快的心情。
病情分析:
你好,失眠可能是勞累或是緊張,神經(jīng)衰弱等導(dǎo)致癥狀,需要調(diào)理的
指導(dǎo)意見:
建議您可以服用安神補(bǔ)腦液或是谷維素等調(diào)理一下觀察,或是可以去醫(yī)院中醫(yī)調(diào)理的
病情分析:
你好,根據(jù)你的上述描述你的情況應(yīng)該是屬于植物神經(jīng)紊亂的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議您可以及時(shí)服用點(diǎn)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物對癥治療,比如谷維素片,希望我的回復(fù)能幫到你。
以上是對“晚上總是失眠是什么原因”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
可以稱其為疑似失眠或者準(zhǔn)失眠,單純的吃藥或者推拿理療等效果不會(huì)很明顯,失眠的原因有很多種,比如生活或者工作壓力大引起的,或者疲勞過度引起的失眠,如果是上述相關(guān)原因引起的可以適當(dāng)?shù)男菹⒅饾u的調(diào)理,膳食方面可以在晚餐之后來一碗紅棗小米粥,休息時(shí)間多聽一些輕音樂,比如班得瑞等
指導(dǎo)意見:
有空最好到野外走走多親近大自然。
事實(shí)上失眠對大多數(shù)人而言都是多種原因引起的亞健康狀態(tài)。調(diào)整心理和生活狀態(tài)才是最根本的解決方案
祝安康
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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