總是失眠是什么原因

      病情分析：
      你好，你的情況多長(zhǎng)時(shí)間了？經(jīng)常這樣嗎？以前有過(guò)這樣的情況嗎？平時(shí)的飲食怎么樣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的情況考慮是植物神經(jīng)紊亂的情況，建議就醫(yī)調(diào)理，補(bǔ)充維生素多吃水果蔬菜，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，避免過(guò)度勞累，也可用中醫(yī)按摩和針灸的方法調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，失眠癥最主要的原因就是情緒上的不穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)好自己的情緒，不要抽煙喝酒，在睡前不要服用刺激性飲料，比如說(shuō)，濃茶，咖啡。在睡前，可以多看看有益的書(shū)。
      

      您好，根據(jù)您的描述您很可能患有睡眠障礙，具體情況還是要到醫(yī)院進(jìn)行診斷，建議您養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，可以口服點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理，如果不行還是要到醫(yī)院進(jìn)行診斷、治療。
      
      以上是對(duì)“總是失眠是什么原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！