最近變胖了，以前只有45公斤

      病情分析：
      體重增加，常與飲食過多及運動過少有關(guān)的，另外與生長發(fā)育有關(guān)。
      指導意見：
      建議多運動，控制飲食，少吃高能量食物，以免糖及脂肪堆積，導致體重及體形的異常。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在這個年齡正是長身體的時候，體重增加這也是很正常的。
      指導意見：
      建議你要多鍛煉身體，有時間要多跑步，只有身體鍛煉好了，體重自然就會控制住的，不會長得太離譜的。
      

      病情分析：
      你好，減肥主要是控制飲食，增加運動量，平時可以短跑，跳繩等來減肥，
      指導意見：
      低脂低卡飲食，不推薦使用減肥藥，否則可能造成內(nèi)分泌的紊亂，可以服用抑制食欲的藥物可用苯丁胺等。
      
      以上是對“最近變胖了，以前只有45公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，從你描述的體重來看，你不是很胖，如果擔心體重繼續(xù)增加，平時可以不要吃脂肪含量高的食物，每頓飯不要吃得太飽，多吃一些蔬菜水果，盡量多參加一些有氧運動，控制體重增長。