我9歲，54斤算肥嗎

      目前如果有覺得胖想減肥的話，還是建議在飲食上格外地注意一下，少吃甜類油膩刺激性的食物，平時飯后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，建議可以跳跳繩，跑跑步等都有助于體重的下降也有利于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運(yùn)動鍛煉身體，同時控制一下飲食
      指導(dǎo)意見：
      不運(yùn)動是減不了肥的，飲食吃七分飽就可以了，堅持下來就有減肥成功的可能。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高體重來算，屬于正常體重，不需要減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你現(xiàn)在才9歲，還可以繼續(xù)長高，身材會隨著身高的變化而變化的，所以不需要刻意的減肥的
      
      以上是對“我9歲，54斤算肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的情況總體還好，要想不發(fā)胖的話，首先要管住自己的嘴，少吃零食，甜食，碳酸飲料，少吃油膩高脂煎炸的食物，多吃水果蔬菜，每天堅持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳等等，只要堅持下去，會瘦下來的。