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心情煩悶，頭疼，白天沒精神

女 | 23歲 2021-04-30 00:08:00 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我好煩啊，現(xiàn)在越來越?jīng)]意思，以前喜歡的食物，現(xiàn)在大部分不喜歡了。身體也差了，各種毛病，最大的問題就是白天沒精神，而且容易頭疼暈眩。我想問問，要怎么才能充滿希望？真的好難過好難過啊

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2021-04-30 08:50:32 我要投訴

根據(jù)你的描述有心情壓抑，建議去醫(yī)院心理科就診，通過心理疏導(dǎo)來改善心情，從而對生活充滿希望?，F(xiàn)在還在疾病早期，通過疏導(dǎo)應(yīng)該就可以得到改善，所以建議及時就醫(yī)。避免病情加重。

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2021-04-30 08:27:41 我要投訴

      病情分析：
      你好，感覺容易頭痛頭暈沒精神，出現(xiàn)這種情況的話，與熬夜以及勞累休息不好都有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，不要受涼，多喝點(diǎn)熱水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物，放松一下心情，緩解一下壓力，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣。