晚上不吃飯晚睡喝了檸檬就睡好嗎

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，晚上不吃飯，晚睡，喝了檸檬就睡好嗎？
      指導(dǎo)意見：
      晚上不吃飯，晚睡，喝檸檬，催眠的效果不是很好。建議睡覺前喝點(diǎn)牛奶，是可以促進(jìn)睡眠的。
      

      美女你好，你才15歲晚上為什么不吃飯呢？是長身體的關(guān)鍵時期以及學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時期，最好還是吃飯，注意休息，避免勞累，避免熬夜，另外可以喝熱牛奶，溫水泡腳，促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      這個沒有什么問題。但是為什么晚上不吃飯呢？祖宗留下來的規(guī)定。
      指導(dǎo)意見：
      建議你一日三餐，排勻。如果想減肥，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)就可以了。不要吃煎炸食物
      
      以上是對“晚上不吃飯晚睡喝了檸檬就睡好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題描述分析檸檬水不是促進(jìn)睡眠的，它的功效只是含有維生素C有美白潤膚的作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議晚餐可以少量吃，不要過量過飽就可以，臨睡前可以喝杯溫牛奶有利于睡眠。