上班不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。肉肉很多

      根據(jù)您上傳的資料，不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，如果吃飯不節(jié)食，容易出現(xiàn)肥胖的癥狀，首先需要生活中盡量清淡易消化飲食，盡量少食用高脂肪高熱量食物，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，科學(xué)減肥，改善體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，您這經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)難受與長(zhǎng)期的坐著很容易長(zhǎng)肚子上的肉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)可以多吃蔬菜水果的忌吃辛辣刺激的食物保持好心情，會(huì)好一些的多飲水促進(jìn)代謝保持大便的通暢也會(huì)好的
      

      病情分析：
      你好，首先你可以測(cè)量一下你的體重看是否超標(biāo)的，超標(biāo)的話，那就需要進(jìn)行降體重
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      體重過(guò)高很容易出現(xiàn)肥胖型高血壓，高血脂，高代謝疾病的，需要引起注意的，
      
      以上是對(duì)“上班不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。肉肉很多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！