打算備孕，提前需要準(zhǔn)備什么？

      病情分析：
      懷孕之前的三個月，夫妻兩個都要注意飲食上的營養(yǎng)，平時多吃一些可以調(diào)養(yǎng)身心的食物，女性要注意補(bǔ)充葉酸。一定要減少不良習(xí)慣，孕前最好早睡早起，不熬夜，根據(jù)自身條件選擇合適的運動來鍛煉身體，例如慢跑、散步等。做好預(yù)防接種，孕前要做好各方面的檢查，預(yù)防接種要按時去做。最好在體重標(biāo)準(zhǔn)時再懷孕，這樣對自己和寶寶都好。
      指導(dǎo)意見：
      有的家庭喜歡養(yǎng)些寵物，例如貓、狗等，它們身上都會帶有某些病毒，最好先把這些寵物送走，等什么時候方便的時候再接回來。五六月份是最佳懷孕時間，因為這段時間蔬菜、水果充足，還可以多曬太陽，且沒有嚴(yán)寒干擾，有利于胎兒的成長發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好打算懷孕要做好孕前檢查，注意要加強(qiáng)營養(yǎng)，懷孕前男性要戒煙酒的
      指導(dǎo)意見：
      懷孕前男性不要吸煙喝酒，女性避免接觸有輻射的東西，不要隨意服用藥物，懷孕前可以醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸片預(yù)防畸形，在女性排卵期安排性生活
      

      病情分析：
      一般來說您兩人身體比較健康的話，寶寶一般都是比較健康的
      指導(dǎo)意見：
      建議您倆人在備孕期間不要亂用藥物，最好不要抽煙喝酒，保持倆人身體健康，女性補(bǔ)充維生素
      
      以上是對“打算備孕，提前需要準(zhǔn)備什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好打算懷孕要做好孕前檢查,注意要加強(qiáng)營養(yǎng),懷孕前男性要戒煙酒的.最好不要抽煙喝酒,保持倆人身體健康,女性補(bǔ)充維生素.