打算備孕，提前需要準(zhǔn)備什么

      病情分析：
      建議打算懷孕的前3個(gè)月建議積極口服葉酸，觀察平時(shí)的月經(jīng)情況是否正常，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該避免勞累的，注意安全即可，同時(shí)建議應(yīng)該男性戒煙戒酒即可，積極安排女性的排卵期性生活增加懷孕的可能
      

      病情分析：
      你好，一般來說在準(zhǔn)備受孕之前要注意避免接觸可影響胎兒的事物，比如輻射、藥物、化學(xué)制劑等，還要忌煙酒、咖啡等，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      另外在準(zhǔn)備受孕之前最好是雙方都進(jìn)行孕前檢查，多吃蔬菜水果，多吃瘦肉魚肉等高蛋白食物。注意生活上的調(diào)理，規(guī)律飲食和作息，保持良好情緒，保證充足睡眠。